🤟👆🖐НЕЙРОМОТОРНАЯ ЗАРЯДКА, НЕЙРОМОТОРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, НЕЙРОГИМНАСТИКА. 9 ВИДЕО
Практикуемся в координации и согласованности движений. Также включаем слуховое восприятие, чувство ритма, зрительную и моторную память.
Просто и весело развиваем наш мозг🧠
Стараемся делать по несколько упражнений каждый день, особенно в перерывах между выполнением заданий (динамическая пауза)
✅НЕЙРОГИМНАСТИКА
Продолжаем развивать мозг через движение!
Выполняем правой, левой и двумя руками, темп постепенно увеличиваем.
Упражнения простые и много времени не отнимут, а пользы принесут много😉
Уделяйте такой разминке хотя бы 5-7 минут в день, введите ее в обязательный ритуал!
Движение- это наша основа, база нашего развития!
✅Зачем? Для более быстрой и качественной работы мозга, а также для разработки и улучшения функционирования мелкой моторики💪🏻 ⠀
Упражнения подходят как детям, так и взрослым😉
✅НЕЙРОМОТОРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Для выполнения этих упражнений можно использовать резиновый бинт (продаётся в аптеках), можно заменить скакалкой/ веревкой или наклеить малярный скотч на пол, также мяч (для отработки навыков координации, ловкости, согласованности) и блоки для йоги (можно делать много упражнений для стоп, ходьбы, координации и согласованности движений нижних конечностей.
1. Проход спиной по «лабиринту»
2. Проход спиной скрестным шагом
3. Проход спиной скрестным шагом с мячом
4. Нейроигра «ножки-ладошки»
✅НЕЙРОМОТОРИКА
Нейромоторика- это особо организованный вид двигательной активности, основанный на нейропсихологии (связь функционирования головного мозга и психических функций) и направленный на развитие функционирования мозговых структур через движение (моторику). з
Значимость процессов сенсорной интеграции признана и активно используется в абилиатации детей. Важно понимать, что движение- наиболее ранний онтогенетический процесс: ребёнок начинает своё развитие именно с движения. Держать головку, переворачиваться, ползать и т.д. - это наши первоначальные навыки.
Конечно, от одной только координационной зарядки и постоянного совершенствования лишь моторных навыков ребёнок не станет гением, во всем важен КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД, но нейропластичность мозга повышается, а значит и происходит развитие. И именно моторное развитие является одним из способов интеллектуальной коррекции, а нейромоторика (связь мозговой и двигательной активности) направлена именно на развитие умения управлять движениями (моторное планирование), развитие быстроты реакции, концентрации внимания, скоординированности и согласованности движений, их полному объёму, темпу и непрерывности.
©Елизавета Логвина
Олигофренопедагог, специалист в сфере нейрофитнеса и адаптивной физической культуры с десятилетним стажем работы